コラム
健康で美しく痩せるためには習慣化が重要
健康で美しく痩せるためには習慣化が重要になっており、日常生活で何気なくしている行動が理想としているプロポーションを実現できなくなる原因かもしれません。
例えば体重を落としてボディメイクをしたいと考えている場合、ある程度はストレッチや筋トレ・ウォーキングなどの運動が必要不可欠です。
一方で少し体重を増やして女性らしい身体つきになりたいと考えているなら、同様に運動などは必要になるのに加えて摂取カロリーを一時的に増やすなどをしなければいけません。
プロポーションを実現できるように一つ一つの行動を習慣化をおこないますが、具体的にどのような行動が必要になるかは理想としているプロポーションによって違います。
当サロンではオーダーメイドのカウンセリング・レッスンを提案しているのが特徴として挙げられ、チーフプロポーションカウンセラーが専門的な知識やノウハウを活かしながら取り組んでいるのでお任せください。
他にもアフターフォローにも力を入れて一生無料のボディチェックや道具の正しい使い方についてもアドバイスするため、無理なく取り組みたい方にもおすすめです。
具体的な内容について気になる方がいれば、まずはお気軽にお問い合わせください。